Morning Sign Out at UCLA recognizes that in order for the effective dissemination of health information, a conscious effort to be more inclusive in our outreach is needed. Thus, we're working on translating article summaries in different languages to increase the accessibility and impact of our articles.
A Novel Way to Assess Risk of Heart Disease
The leading cause of death in the United States is heart disease. As heart disease is becoming increasingly more common, researchers are looking for methods to detect heart disease early. In order to do this, researchers from Australia analyzed data from 30,000 people with heart disease. One of the main findings from their analysis was that people with abdominal aorta calcification were 2–4 times more likely to develop heart disease. Abdominal aorta calcification is when calcium, a mineral found in our bones, builds up in the aorta, the largest blood vessel in the body. When this happens, it can restrict blood flow to the abdomen, pelvic organs, and legs. Fortunately, we have tools like X-rays to measure aortic calcification levels early on to identify risk of heart disease. This will allow people to make lifestyle changes sooner to mitigate disease development. Some of these beneficial lifestyle changes include eating a low cholesterol diet, exercising regularly, and getting enough sleep.
The leading cause of death in the United States is heart disease. As heart disease is becoming increasingly more common, researchers are looking for methods to detect heart disease early. In order to do this, researchers from Australia analyzed data from 30,000 people with heart disease. One of the main findings from their analysis was that people with abdominal aorta calcification were 2–4 times more likely to develop heart disease. Abdominal aorta calcification is when calcium, a mineral found in our bones, builds up in the aorta, the largest blood vessel in the body. When this happens, it can restrict blood flow to the abdomen, pelvic organs, and legs. Fortunately, we have tools like X-rays to measure aortic calcification levels early on to identify risk of heart disease. This will allow people to make lifestyle changes sooner to mitigate disease development. Some of these beneficial lifestyle changes include eating a low cholesterol diet, exercising regularly, and getting enough sleep.
Una nueva forma de evaluar el riesgo de enfermedad cardíaca
Translated by: Spanish in Healthcare (Sheila Gonzalez Ramos)
La causa principal de muerte en los Estados Unidos es la enfermedad cardíaca. A medida que las enfermedades cardíacas son cada vez más comunes, los investigadores están buscando métodos para detectar enfermedades cardíacas a tiempo. Para hacer esto, investigadores de Australia analizaron datos de 30.000 personas con enfermedades cardíacas. Uno de los hallazgos principales de los análisis fue que las personas con calcificación de la aorta abdominal, tenían entre 2 y 4 veces más probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas. La calcificación de la aorta abdominal ocurre cuando el calcio, un mineral que se encuentra en nuestros huesos, se acumula en la aorta, el vaso sanguíneo más grande del cuerpo. Cuando esto sucede, puede restringir el flujo sanguíneo al abdomen, los órganos pélvicos y las piernas. Afortunadamente, tenemos herramientas como los rayos X para medir los niveles de calcificación aórtica desde el principio para identificar el riesgo de enfermedad cardíaca. Esto permitirá a las personas realizar cambios de estilo de vida antes para mitigar el desarrollo de la enfermedad. Algunos de estos cambios de estilo de vida beneficiosos, incluyen tener una dieta baja en colesterol, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente.
Translated by: Spanish in Healthcare (Sheila Gonzalez Ramos)
La causa principal de muerte en los Estados Unidos es la enfermedad cardíaca. A medida que las enfermedades cardíacas son cada vez más comunes, los investigadores están buscando métodos para detectar enfermedades cardíacas a tiempo. Para hacer esto, investigadores de Australia analizaron datos de 30.000 personas con enfermedades cardíacas. Uno de los hallazgos principales de los análisis fue que las personas con calcificación de la aorta abdominal, tenían entre 2 y 4 veces más probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas. La calcificación de la aorta abdominal ocurre cuando el calcio, un mineral que se encuentra en nuestros huesos, se acumula en la aorta, el vaso sanguíneo más grande del cuerpo. Cuando esto sucede, puede restringir el flujo sanguíneo al abdomen, los órganos pélvicos y las piernas. Afortunadamente, tenemos herramientas como los rayos X para medir los niveles de calcificación aórtica desde el principio para identificar el riesgo de enfermedad cardíaca. Esto permitirá a las personas realizar cambios de estilo de vida antes para mitigar el desarrollo de la enfermedad. Algunos de estos cambios de estilo de vida beneficiosos, incluyen tener una dieta baja en colesterol, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente.
Obesity: It’s Not Just What You Eat, But When You Eat
Globally, over 1 in 10 adults are obese. In the United States, however, this proportion increases to over 1 in 3 adults. Obesity is caused by an unhealthy accumulation of fat in the body. It is well understood that a healthy diet and regular exercise are important factors in reducing fat accumulation and in turn, lessening obesity. However, recent findings show that the timing of meals also plays a role in obesity. The Johnson Lab at Vanderbilt University investigated a potential correlation between weight gain and mealtimes in humans. They found that late-evening snacking significantly reduced daily fat breakdown. In other words, avoiding eating snacks after evening meals helps decrease the daily fat accumulation that may lead to obesity. Since obesity also increases the risk of having other diseases like heart disease, stroke, and type 2 diabetes, it is important to understand how obesity can be prevented. Researchers suggest that efforts to prevent obesity should focus on when people eat their meals, healthy diet and exercise.
Globally, over 1 in 10 adults are obese. In the United States, however, this proportion increases to over 1 in 3 adults. Obesity is caused by an unhealthy accumulation of fat in the body. It is well understood that a healthy diet and regular exercise are important factors in reducing fat accumulation and in turn, lessening obesity. However, recent findings show that the timing of meals also plays a role in obesity. The Johnson Lab at Vanderbilt University investigated a potential correlation between weight gain and mealtimes in humans. They found that late-evening snacking significantly reduced daily fat breakdown. In other words, avoiding eating snacks after evening meals helps decrease the daily fat accumulation that may lead to obesity. Since obesity also increases the risk of having other diseases like heart disease, stroke, and type 2 diabetes, it is important to understand how obesity can be prevented. Researchers suggest that efforts to prevent obesity should focus on when people eat their meals, healthy diet and exercise.
Obesidad: No es solo lo que comes, pero cuando lo comes
Translated by: Spanish in Healthcare (Sheila Gonzalez Ramos)
A nivel mundial, más de 1 de cada 10 adultos son obesos. Sin embargo, en los Estados Unidos, esta proporción aumenta a más de 1 por cada 3 adultos. La obesidad es causada por una acumulación malsana de grasa en el cuerpo. Es bien sabido que una dieta saludable y el ejercicio regular son factores importantes para reducir la acumulación de grasa y, a su vez, disminuir la obesidad. Sin embargo, hallazgos recientes muestran que el horario de las comidas también juega un papel en la obesidad. El Laboratorio Johnson de la Universidad de Vanderbilt investigó una posible correlación entre el aumento de peso y la hora de comer en los seres humanos. Descubrieron que comer bocadillos al final de la noche redujo significativamente la descomposición diaria de grasas. En otras palabras, evitar comer bocadillos después de la cena ayuda a disminuir la acumulación diaria de grasa que puede conducir a la obesidad. Dado que la obesidad también aumenta el riesgo de tener otras enfermedades como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes tipo 2, es importante comprender cómo se puede prevenir la obesidad. Los investigadores sugieren que los esfuerzos para prevenir la obesidad deben centrarse en el momento del día en que las personas comen sus comidas, una dieta saludable y hacer ejercicio.
Translated by: Spanish in Healthcare (Sheila Gonzalez Ramos)
A nivel mundial, más de 1 de cada 10 adultos son obesos. Sin embargo, en los Estados Unidos, esta proporción aumenta a más de 1 por cada 3 adultos. La obesidad es causada por una acumulación malsana de grasa en el cuerpo. Es bien sabido que una dieta saludable y el ejercicio regular son factores importantes para reducir la acumulación de grasa y, a su vez, disminuir la obesidad. Sin embargo, hallazgos recientes muestran que el horario de las comidas también juega un papel en la obesidad. El Laboratorio Johnson de la Universidad de Vanderbilt investigó una posible correlación entre el aumento de peso y la hora de comer en los seres humanos. Descubrieron que comer bocadillos al final de la noche redujo significativamente la descomposición diaria de grasas. En otras palabras, evitar comer bocadillos después de la cena ayuda a disminuir la acumulación diaria de grasa que puede conducir a la obesidad. Dado que la obesidad también aumenta el riesgo de tener otras enfermedades como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes tipo 2, es importante comprender cómo se puede prevenir la obesidad. Los investigadores sugieren que los esfuerzos para prevenir la obesidad deben centrarse en el momento del día en que las personas comen sus comidas, una dieta saludable y hacer ejercicio.
Understanding the Effect Of Cigarette Smoke on COVID-19
Smoking is the leading cause of preventable disease, disability, and death as nearly 14% of adults smoke cigarettes in the United States. A recent study at UCLA used cells from the airway to investigate the relationship between cigarette smoke and the effects of COVID-19 on the respiratory system. The researchers observed that SARS-CoV-2, the virus that causes COVID-19, infected a greater number of cells when exposed to cigarette smoke. This finding suggests that smoking can increase the severity of SARS-CoV-2 infection. The researchers also found that cigarette smoke reduced the immune system’s response against SARS-CoV-2. This reduction in immune response as a result of cigarette smoke can also contribute to increased severity of SARS-CoV-2 infection. These preliminary findings highlight the importance of public health warnings addressing the dangerous relationship between smoking and severe cases of COVID-19.
Smoking is the leading cause of preventable disease, disability, and death as nearly 14% of adults smoke cigarettes in the United States. A recent study at UCLA used cells from the airway to investigate the relationship between cigarette smoke and the effects of COVID-19 on the respiratory system. The researchers observed that SARS-CoV-2, the virus that causes COVID-19, infected a greater number of cells when exposed to cigarette smoke. This finding suggests that smoking can increase the severity of SARS-CoV-2 infection. The researchers also found that cigarette smoke reduced the immune system’s response against SARS-CoV-2. This reduction in immune response as a result of cigarette smoke can also contribute to increased severity of SARS-CoV-2 infection. These preliminary findings highlight the importance of public health warnings addressing the dangerous relationship between smoking and severe cases of COVID-19.
Comprender el efecto del humo del cigarrillo en COVID-19
Translated by: Spanish in Healthcare (Sheila Gonzalez Ramos)
El tabaquismo es la principal causa de enfermedad, discapacidad y muerte prevenibles, ya que casi el 14% de los adultos fuman cigarrillos en los Estados Unidos. Un estudio reciente en UCLA utilizó células de las vías respiratorias para investigar la relación entre el humo del cigarrillo y los efectos del COVID-19 en el sistema respiratorio. Los investigadores observaron que el SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19, infectó un mayor número de células cuando se exponía al humo del cigarrillo. Este hallazgo sugiere que fumar puede aumentar la gravedad de la infección por SARS-CoV-2. Los investigadores también encontraron que el humo del cigarrillo redujo la respuesta del sistema inmunológico contra el SARS-CoV-2. Esta reducción de la respuesta inmunitaria como resultado del humo del cigarrillo también puede contribuir a una mayor gravedad de la infección por SARS-CoV-2. Estos hallazgos preliminares destacan la importancia de las advertencias de salud pública que abordan la peligrosa relación entre el tabaquismo y los casos graves de COVID-19.
Translated by: Spanish in Healthcare (Sheila Gonzalez Ramos)
El tabaquismo es la principal causa de enfermedad, discapacidad y muerte prevenibles, ya que casi el 14% de los adultos fuman cigarrillos en los Estados Unidos. Un estudio reciente en UCLA utilizó células de las vías respiratorias para investigar la relación entre el humo del cigarrillo y los efectos del COVID-19 en el sistema respiratorio. Los investigadores observaron que el SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19, infectó un mayor número de células cuando se exponía al humo del cigarrillo. Este hallazgo sugiere que fumar puede aumentar la gravedad de la infección por SARS-CoV-2. Los investigadores también encontraron que el humo del cigarrillo redujo la respuesta del sistema inmunológico contra el SARS-CoV-2. Esta reducción de la respuesta inmunitaria como resultado del humo del cigarrillo también puede contribuir a una mayor gravedad de la infección por SARS-CoV-2. Estos hallazgos preliminares destacan la importancia de las advertencias de salud pública que abordan la peligrosa relación entre el tabaquismo y los casos graves de COVID-19.
